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期間每天至少要喝水2500-3000cc配合以下的三餐
早 : 烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可 )
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　　減肥清腸胃，七日瘦身湯有奇效，一週內約可瘦五到八公斤之多；美國加州生命河靈糧堂，最近有不少姊妹流行喝「七日瘦身湯」，據說有奇效，一週內可瘦十到十七磅(4.5-7.5 kg)之多，並且不必作弊賴皮，易於實行。
◎越喝越瘦的妙湯
　　首先，得製作大量瘦身湯，材料是六支蔥、一罐番茄罐頭 (28 OZ.)或二至三粒新鮮番茄，一個包心菜、兩個青椒、一小把芹菜和兩包超市販賣的乾洋蔥湯或兩粒新鮮的洋蔥。
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1.紫菜
　　除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
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物以稀為貴的DDR3記憶體
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更新日期:2008-02-13 記者:作者：王順德、林銘祥
AMD雙核低耗電掛帥，四核心剛起步
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更新日期:2008-02-13 記者:作者：王順德、林銘祥
隨著多核心處理器發展成熟與Windows Vista作業系統的推出，2008年品牌個人電腦發展趨勢除了講究保固服務之外，強大的硬體配備與高容量的儲存裝置儼然成為電腦的基本配備，而日趨分明的用途分野，也讓個人電腦應用與發展更加多元。
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＊益處：
此動作可使下後背線條變纖細。
＊步驟：
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＊益處：
針對惱人的小腹與粗腿，利用肌肉伸展與活動，來達到瘦身效果。
＊步驟：
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＊益處：
可使臀部與大腿後部肌肉，有效達到運動作用，使曲線變得優美。更可改善臀下垂的問題。
＊步驟：
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方法一.
點選檢視列表中的‘檢視原始檔’，然後搜尋.flv即可找到相關連結。
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> > >1.身體不適
> > >2.腹瀉
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