期間每天至少要喝水2500-3000cc配合以下的三餐
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- Feb 27 Wed 2008 16:55
喝水減肥法
- Feb 27 Wed 2008 16:54
七日瘦身湯
減肥清腸胃，七日瘦身湯有奇效，一週內約可瘦五到八公斤之多；美國加州生命河靈糧堂，最近有不少姊妹流行喝「七日瘦身湯」，據說有奇效，一週內可瘦十到十七磅(4.5-7.5 kg)之多，並且不必作弊賴皮，易於實行。
◎越喝越瘦的妙湯
- Feb 20 Wed 2008 13:37
15種越吃越瘦的食物
1.紫菜
- Nov 30 Fri 2007 10:53
廚房記事本 網路食譜連結
這裡沒有內容只有網站～
- Nov 30 Fri 2007 10:51
榛榛廚房記事本--電桌煮菜
燒大白菜
大白菜1顆 木耳 100 g 乾豆皮1張
- Nov 30 Fri 2007 10:47
榛榛廚房記事本--電鍋綠豆湯
材料 : 綠豆1杯(煮飯的杯子)水8杯糖半斤
- Nov 30 Fri 2007 10:34
榛榛廚房記事本--電鍋咖哩飯
咖哩飯
食材列表。
- Nov 30 Fri 2007 10:33
榛榛廚房記事本--電鍋拉麵
泡菜拉麵
- Nov 30 Fri 2007 10:30
榛榛廚房記事本--電鍋煮湯（2）
羅宋湯
牛腱 半斤 紅蘿蔔 半斤 花椰菜 半個
- Nov 30 Fri 2007 10:27
榛榛廚房記事本--電鍋蒸蛋（2）
吻仔魚蒸蛋
吻仔魚50 g 蛋 5個 水 1/4 碗 鹽
- Nov 30 Fri 2007 10:25
榛榛廚房記事本--電鍋煮肉（2）
洋蔥燉排骨
洋蔥 半斤 山藥 半斤 小排 半斤
- Nov 30 Fri 2007 10:14
榛榛廚房記事本--電鍋煮肉
電鍋蒸肉
材料:
- Nov 30 Fri 2007 10:12
榛榛廚房記事本--電鍋煮飯
香菇香腸雞飯(一)
材料:
- Nov 30 Fri 2007 10:11
榛榛廚房記事本--電鍋煮湯
山藥排骨湯
材料有紅蘿蔔+山藥+排骨+香菜少許
- Nov 30 Fri 2007 10:10
榛榛廚房記事本--電鍋甜粥
- Nov 30 Fri 2007 10:07
榛榛廚房記事本--電鍋稀飯（2）
鹹稀飯
材料：
- Nov 26 Mon 2007 11:10
榛榛廚房記事本--電鍋煮蛋
黑白創作 (2)